Наши Услуги

Полный перечень услуг нашей клиники

Криосауна

Хотите привести свое тело в наилучшую форму? Возможно, вам стоит последовать последним веяниям в мире фитнесса среди атлетов и знаменитостей и посетить сеанс криотерапии. Но готовы ли вы подвергнуть себя испытанию холодом?

Даже Джеймс Бонд никогда не отправлялся на охоту за очередным супер-злодеем предварительно не приняв душ, которой он неизменно заканчивал ледяной ванной. Но герой книг Яна Флеминга был далеко не первым мужчиной, который использовал эффект ледяной воды. Древние спартанцы купались только в холодной воде, так как они верили, что теплая вода ослабляет воинов. Жители Финляндии с древних времен привыкли купаться в прорубях, а в середине XIX века члены европейских королевских домов активно пользовались услугами немецкого лекаря Винсенза Приснитца (Vincenz Priessnitz), который использовал холодную воду для лечения всех заболеваний, начиная с вывихов и заканчивая сифилисом и холерой.

Согласно некоторым данным даже Дэниэл Крэйг использовал криотерапию, чтобы привести себя в форму для съемок в последнем фильме Бондианы «Skyfall». Сама процедура криотерапии заключается в охлаждении организма в специальной камере до температуры около 160 градусов ниже нуля. В камеру можно надеть перчатки, носки и шорты. Процедура заморозки обычно длится около трех минут, после чего нужно согреться в течение 10 минут. Сторонники криотерапии утверждают, что холодный шок для организма стимулирует выработку противовоспалительных протеинов, что уменьшает усталость и повреждения мышц, позволяя вам быстрее восстанавливаться и активнее выкладываться на тренировках.
В современном виде криотерапия появилась в Европе в 1980-х годах, и с тех пор она завоевала популярность среди элиты спорта. Например, американские олимпийские спортсмены используют ее на протяжении нескольких лет, чтобы быстрее восстанавливаться после тренировок. Но в последнее время установки для криотерапии начали появляться в фитнесс-центрах и в SPA-салонах, предлагая клиентам пройти процедуру заморозки. Один сеанс криотерапии в США стоит около 80 долларов.

Профессиональные тренеры считают криотерапию обязательной процедурой для атлетов-профессионалов и тех людей, которые ведут активный образ жизни. Сеанс криотерапии работает лучше ледяной ванны, так как скорость охлаждения тела повышается, стимулируя ускоренную выработку противовоспалительных протеинов. С другой стороны, исследователи из Университета Лимерика в Ирландии провели исследования, которые доказали, что криотерапия не только не повышает спортивные достижения атлетов, но и не уменьшает боли в мышцах после серьезных нагрузок.

Если же вы хотите испытать эффект криотерапии на себе, приходите, у нас в клинике установлена современная криосауна, не уступающая по эффективности сауне Дэниэла Крэйга.